Hvordan fortelle at jeg vil slutte uten at treneren min blir skuffet?

Hei

Så fint at du skriver til oss og ber om råd.

Jeg skjønner at du ikke vil skuffe treneren din og spesielt om hun vil satse på deg.

Jeg tenker at du må ta hensyn til kroppen og motivasjonen din. Du skriver at du vil få bort skader og det er viktig at du lytter til kroppen din.

Jeg tenker at det er viktig at ta en samtale med treneren din og kanskje sammen med foreldrene din. Om du har besluttet deg for at du vil slutte så må treneren din respektere dette. Hun kommer nok å bli skuffet men det kan du ikke ta hensyn til.

Om det er sånn at du gjør noe du ikke vil lenger, eller ikke kan på grunn av skader, bare for å ikke skuffe treneren din så skuffer du deg selv isteden. Og det er ikke greit. Lytt til de signalene kroppen din gir deg.

Så snakk med foreldrene din , forbered deg godt på hva du vil si og snakk med treneren din. Kanskje det går å be om en pause så kan du kjenne etter i kroppen din og kjenne etter om det var et riktig beslutt å stoppe eller om du faktisk savner treningen.

Håper dette var til hjelp og jeg håper du kommer frem til en god løsning på dette

Vennlig hilsen helsesykepleier