Jeg svetter mye, generende.
Jente, 14
hei, jeg svetter ekstremt mye, hele tiden. selv om jeg bare sitter stille så renner det svette fra armhulene mine. jeg sliter litt med prestasjonsangst og sosialangst, men er usikker på om det kan medføre mere svette? men jeg er ivertfall veldig lei av at det er sånn, jeg kan nesten ikke gjøre noe lengere, jeg kan ikke rekke opp hånda i timen, jeg kan ikke ha på meg litt trangere klær, for da vises svettemerkene, jeg tør nesten ikke møte folk lengere, for er redd for hva de kommer til å si hvis de ser det, hva skal jeg gjøre? finnes det medisiner?
Svar
Hei
Det er ikke unormalt å svette endel i puberteten. Men det finnes noen svatteprodukter du kan få tak i på apoteket. Spør på apoteket, de vet hva som kan hjelpe.
I tillegg til dette er det viktig hvilke klær du bruker. Du bør bruke klær som ikke viser svetteringer, og kanskje litt videre gensere som ikke klistrer seg inntil. Det er også viktig å ikke velge farger som viser ringer, styr blant unna gråog lys blå. I tillegg er det viktig med bomullskvaliteter og ikke syntetiske kvaliteter som gjerne lukter.
Etterhvert som du ikke får ringer, vil du kunne føle deg tryggere og også selvtilliten vil komme tilbake. Du kan også få noen tips hos helsesykepleier på skolen din. Lykke til.
Vennlig hilsen helsesykepleier, ung.no
Besvart: 2.5.2019
Oppdatert: 2.5.2019
Spørsmål og svar som ligner
Still oss et spørsmål
Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.
Still et spørsmål