Sliter med svette, hva kan jeg gjøre?

Jente, 16

Hei jeg har et problem og det er at jeg svetter utrolig mye! Jeg svetter så mye at det ødelegger veldig veldig mye for meg. Jeg kan ikke gå en dag uten å være svett. Jeg bruker deodorant og dusjer vær dag osv, men jeg svetter uansett. For litt siden gikk jeg til skolen rundt i august og jeg gikk litt kjapt fordi jeg hadde gym, og da jeg kom fram randt det ned fra ryggen min og over hele meg. Jeg kom i puperteten i 3 klasse og jeg har aldri svettet så mye før de siste 4 årene, men det har blitt værre og værre. Jeg syntes det er jævlig ekkelt og jeg har det faktisk helt jævlig. Hva kan man gjøre? Jeg orker ikke å svette så mye. Jeg svetter hvis jeg bare tar på mg noen klær, uansett hva slags klær. Noen ganger dusjer jeg tre ganger om dagen. Hjelp! Jeg sliter sikkelig! ÆSJ!

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei!

Takk for at du skriver til oss i ung.no.

Økt svetting er et ganske vanlig problem som mange sliter med uten at man vet helt hvorfor. Jeg kan imidlertid godt forstå at dette er veldig plagsomt for deg!

For mange som sliter med dette, kan bruk av produkter som kan smøres på huden, for eksempel ulike deodoranter/antiperspiranter være nyttig. En del får rimelig kontroll over plagene på denne måten. Du kan høre på apoteket hva slags produkter de anbefaler der.

I tillegg må man vaske seg hyppig med såpe og vann, og man kan være nødt til å skifte klær oftere enn andre. Eventuelt være smart ved valg av farge og stoff i klærne slik at svetten ikke er så synlig.

Hvis man ikke får god nok kontroll med svettingen ved hjelp av anti-svetteprodukter og økt personlig hygiene, kan man kontakte lege for en vurdering og flere råd. Dersom dette gjelder deg, vil jeg derfor råde deg til å kontakte fastlegen din for dette.

Ellers vil jeg også anbefale deg å ta en titt på vedlagt artikkel hvor du kan lese mer om svette og hva du selv kan gjøre.

Ønsker deg alt godt og lykke til, håper dette var til nytte!

Vennlig hilsen legen, ung.no

Besvart: 15.10.2023