Sliter med svette, hva gjør jeg?

Jente, 13

Hei jeg sliter med svetting og har spurt om det før, men da får jeg bare til svar at det er naturlig og sånn, men det er fortsatt dritflaut! Jeg satt i timen idag og var helt våt av svette. Og man kan se en våt flekk på ryggen. Derfor måtte jeg ta på genseren selvom det var kjrmpevarmt! Og sånn vil jeg ikke at det skal være. Jeg svetter overalt og trenger en måte å stoppe det på, eller ihvertfall dempe det. Det er mye under armene, på ryggen, mellom beina og i ansiktet. Folk må jo tro at jeg er helt gal. Vi skal ha gym imorra og da svetter jeg ekstremt mye og blir skikkelig rød i trynet. Jeg svetter gjennom alle treningsklærne jeg har, så jeg ender opp med å bruke svære stygge t-skjorter, og i tillegg så spiller jeg volleyball, så store t-skjorter er ikke en bra nok løsning. Hver så snill si at det finnes noe som hjelper!

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei!

Takk for at du skriver til oss i ung.no.

Økt svetting er et ganske vanlig problem som mange sliter med uten at man vet helt hvorfor. Jeg kan imidlertid godt forstå at dette må være både kjedelig og veldig plagsomt for deg!

For mange som sliter med svette, kan bruk av produkter som kan smøres på huden, for eksempel ulike deodoranter/antiperspiranter være nyttig. De fleste får rimelig kontroll over plagene på denne måten. Du kan høre på apoteket hva slags produkter de anbefaler der.

I tillegg må man vaske seg hyppig med såpe og vann, og man kan være nødt til å skifte klær oftere enn andre. Eventuelt være smart ved valg av farge og stoff i klærne slik at svetten ikke er så synlig.

Hvis du ikke får god nok kontroll med svettingen ved hjelp av reseptfrie produkter og økt personlig hygiene, vil jeg råde deg til kontakte fastlegen din for en vurdering og flere råd for hva du kan gjøre.

Jeg legger også ved en nyttig artikkel hvor du kan lese mer om dette.

Ønsker deg alt godt og lykke til!

Vennlig hilsen legen, ung.no

Besvart: 21.8.2023