Er redd for at jeg skal bli mobbet på ungdomsskolen fordi jeg svetter sånn

Hei

Det hørtes plagsomt ut for deg.

Svette er en livsviktig funksjon for oss alle, det er kroppens måte å regulere temperaturen. Men noen av oss svetter lettere og mer og det kan bli plagsomt

Om du går på apoteket finnes det deodoranter og noe som heter aluminiumklorid som kan hjelpe så at du svetter mindre. Spør de som jobber der så at du får riktig hjelp og råd. De på apoteket er vant ved å hjelpe folk og har god kunnskap om hvilke produkter som kan fungere for deg

Tenk og på at dusje hver dag så at svetten ikke blir liggende på kroppen og dermed begynner å lukte. Gjerne på morgenen så at du får en fresh start på dagen. Og bruk helst klær som er lagd av bomull. Da får huden puste litt lettere, syntetiske klær som sitter tett kan gjøre at du svetter mer og du kan lukte mer svette.

På noen klær syns svetteringer lettere og det kan være lurt å finne t-shirts, skjorter og gensere som det synes mindre på

Mange er sikkert nervøse og litt redde nå når de skal starte på ungdomsskolen eller på ny skole Prøv å slappe av, tenk på at alle er nye og usikre, men det går bra. Smil og vær nysgjerrig på de andre, så blir du fort kjent med noen der.

Når ungdomsskolen starter så kan du gjerne snakke mer med helsesykepleier der. Da kan du får mer tips og hjelp om du trenger det

Håper du fikk litt hjelp her og jeg ønsker deg en fin start på ungdomsskolen

Vennlig hilsen helsesykepleier