Hva hjelper mot svette under armene?

Hei

Så fint at du deler spørsmålet ditt med oss!

Forstår at det er slitsomt å svette mye og oppleve at du får svette ringer på klærne under armene.

Akkurat som andre pubertetsforandringer, er det ofte verst med disse endringene i starten, før man får innfunnet seg med akkurat hvordan man selv er. Hvor mye vi svetter og hvor sterk svettelukten er varierer mye fra person til person og fra dag til dag.

Trening, engstelse, stress, pubertet, graviditet, menstruasjon, sykdommer og medisinbruk påvirker svettemengde og svettelukt. Det er spesielt svetten fra armhulene som øker i mengde og har mye lukt, men mange opplever også at de svetter merkbart mer i skrittet og på føttene.

Heldigvis er det flere ting du kan gjøre slik at det blir bedre for deg.

Det å finne en god deodorant er viktig. Prøv deg frem i forhold til hva som passer best for deg. Det kan være lurt å spørre om råd på et apotek om hvilken deodorant som er bra for deg i forhold til svette. Husk og vaske deg godt under armene før du påfører deodoranten.

Unngå tettsittende og syntetiske klær. Bruk plagg som er laget av bomull, ull eller lin. Syntetiske plagg "puster" ikke og da svetter en mer. Plages du med svetteringer under armene vises dette minst om du bruker mørke eller helt hvite klær.

Er svetteproblemet svært hemmende for deg og reseptfrie midler ikke hjelper går det an å få time hos en hudspesialist som eventuelt kan hjelpe til ytterligere med å finne løsninger på problemet. Du kan også snakke med helsesykepleier på skolen din. Legger ved artikler under svaret som du også kan ta en titt på.

Ønsker deg alt vel og ta godt vare på deg selv:-)

Med vennlig hilsen helsesykepleier ung.no