Er det normalt å gråte fordi man blir sur?

Hei

Ja, det er veldig vanlig å gråte når man blir sur. Det er helt naturlig. Fordi ofte når vi er sur eller sinte, så er det fordi det har skjedd ting som egentlig gjør at vi er lei oss eller skuffa. Altså at vi føler oss sårbare. Da er det å bli sint eller sur en måte å forsvare oss på, selv om man oftest trenger trøst.

Har du tenkt over hvorfor du er sur? Dersom du er sur over at du fikk dårlig karakter på en prøve eller at mammaen din ikke forstår deg. Så handler jo det innerst inn om at du er skuffa eller føler deg misforstått. Da er det ikke så rart om man gråter. 

Det som er fint med å gråte er at det er lettere for andre å se at man trenger trøst. Veldig få har lyst til å trøste sure mennesker, men heller de som er lei seg og gråter. 

Det å krangle med mammaen sin er supervanlig. Veldig mange gjør det. Det er en del av det å bli ungdom og å vokse opp. Du skal jo bli mer og mer selvstendig og ta egne valg, og en måte å bli mer uavhengig fra foreldrene sine på er å være kritisk og uenige i det de bestemmer eller gjør. 

Midt oppi alt det her så kommer også en flodbølge av hormoner i ungdomstiden, som gjør at man mye lettere svinger mellom følelser. Det kan fort bli kaos!

Voksne forstår dette, de har også vært unge. Det er ikke farlig å krangle med moren sin, men det er lurt å ha det fint sammen og le mellom slagene. Har du gjort eller sagt noe som du angrer på så be om unnskyldning, ingenting gir mer "voksenpoeng" enn det. 

Håper det ordner seg for deg <3

Legger ved noen artikler som kan være fine for deg å lese.

Lykke til!

Vennlig hilsen Helsesykepleier i ung.no