Hvordan kan jeg lære å være meg selv med andre?

Hei

Jeg synes du stiller et veldig fint spørsmål! Det er jammen ikke lett å være seg selv bestandig, når man føler man må tilpasse seg, eller er redd for å få negativ respons på hvordan man er. Men jeg tenker at de fleste liker aller best at man tør å si det man mener, å være litt annerledes, gi andre omsorg og oppmerksomhet som er positiv.

Å være en god venn, kan du kun være hvis du tør å være deg selv. Jeg er sikker på at mange synes du er mye morsommere å være sammen med, hvis du tør å le og by på deg selv. Prøv å finne en ny positiv ting med deg selv hver dag. Se deg i speilet, og si denne positive tingen til deg selv høyt. Prøv å ta med deg dette inn blant vennene dine, og tenk på hva du kan og hva som gjør akkurat deg til den du er. Gi vennene dine komplimenter når du ser at de kan gjøre ting som viser hvem DE er og hva de bidrar med. Etterhvert vil du merke at positive tilbakemeldinger gjør at du også opplever mer positive ting ved deg selv. 

Du kan gjerne ta kontakt med helsesykepleier på skolen hvis du trenger en voksen å snakke med om selvtillit og selvfølelse. 

Vennlig hilsen helsesykepleier