Kan en boks med røyk gi varige skader?

Hei

Dersom du slutter etter én boks eller pakke røyk er sjansen for at du har fått varige skader svært liten.

De fleste helseskadene etter røyking utvikler seg over lengre tid, gjerne over mange år. Sjansen for helseskader øker jo lenger en røyker og jo mer en røyker. Det er det vi kaller et dose-respons-forhold. 

Samtidig er det sånn at hver gang en røyker utsetter en kroppen for skadelige stoffer, og hver gang kan kroppen bli mer sårbar for sykdom.

Røyking virker på mange av kroppens systemer inkludert immunsystemet. Det er fint at du har et sterkt immunforsvar, men vi kan ikke si at det vil beskytte deg mot helseskader dersom du røyker.

Mange av skadene kroppen utsettes for fra røyking klarer den å reparere selv, men ikke alle. Røyking kan gi skader på arvematerialet vårt, såkalte mutasjoner, og disse fortsetter å være der. Mutasjoner er ikke det samme som sykdom, men de kan gjøre at en er mer sårbar for å utvikle sykdom senere. 

Det beste for helsa er å kutte røyken, uansett om en bare har røyket litt eller lenge. 

Vennlig hilsen Tobakksveileder med psykologikompetanse