Jeg røyket ganske mye én gang. Er det veldig skadelig?

Hei

Det er sant at all røyking er skadelig. Kroppen din liker ikke stoffene du får i deg når du røyker. Samtidig så tar det lang tid å utvikle sykdommene en kan få av røyking av sigaretter. Det er derfor ikke veldig skadelig for kroppen din når du bare har gjort det en gang.

Det som kan skje er at hjernen din husker hvordan det var å røyke og at du får mange tanker om røyk og lyst til å gjøre det igjen. Avhengighet av røyk kommer snikende. De færreste bestemmer seg for å begynne å røyke, det bare "skjer". Det er bra å huske på den følelsen du har nå av at du angrer veldig masse. Den kan hjelpe deg å unngå å røyke mer. 

Jeg har svart deg om å røyke vanlig røyk for jeg tenkte det var det du mente. Hvis det var hasj du røyket så er dette heller ikke bra for deg, men du får ikke skader av å røyke en gang. Du kan lese mer i artiklene under. Det er også mulig å ringe Rustelefonen hvis du har spørsmål om andre rusmidler.

Lykke til videre!

Vennlig hilsen Tobakksveileder med psykologikompetanse