Er det mulig å bli avhengig av å røyke etter én gang?

Hei

Så fint at du spør oss her på ung. Du er ikke den eneste som lurer på hvor raskt en kan bli avhengig av røyk. 

Vi er litt usikre på om det er mulig å bli avhengig av røyk etter en gang. Men det er din opplevelse som er viktig.

Generelt vet vi at det varierer fra person til person hvor raskt en blir avhengig av røyk. Ungdom er spesielt sårbare for rask avhengighet fordi hjernen deres er under utvikling. Hjernen blir ikke ferdig utviklet før i midten av 20-årene. 

Når en blir avhengig av røyk så har hjernen blitt vant til å få tilført nikotin og ønsker mer av dette. Det gjør at en tenker mye på røyk, en kan føle røyksug når en har vært uten røyk en stund, og en får etterhvert abstinenser, det vil si fysiske og psykiske reaksjoner, når det har gått litt tid siden forrige røyk. 

Hvis du tenker på røyk hele tiden og føler en lyst eller savn etter røyk ligner det på begynnende avhengighet. 

Du spør hva dette vil si om deg? Det sier ikke så mye mer om deg enn at du har prøvd noe du kanskje var nysgjerrig på, og nå opplever du, som mange andre, at nikotin er et ganske kraftig stoff som én lett kan bli avhengig av. 

Du syns ikke røyking er kult og misliker egentlig at folk røyker. Det kan være fint å tenke litt på hva du vil nå. Hva vil det bety for deg om du fortsetter å røyke nå? Hvordan vil det være for deg å ha en avhengighet av røyk?

Her kan du lese mer om avhengighet. 

Lykke til videre!

Vennlig hilsen Tobakksveileder med psykologikompetanse