Hvor avhengig er det vanlig å bli av røyk? Er noe mer avhengighetsskapende?

Jente, 16

Hvor avhengig er det vanlig å bli av røyk? Er noe røyk mer avhengighetsskapende enn annen? Jeg røyka første gang da jeg var 10, sammen med eldre kusina. Og begynte å røyke fast sommer’n før 8ende. Foreldra mine røyker (mamma slutta pga hjertet) så jeg har røyka hjemme nesten hele tiden, og røyka omtrent 25 om dagen. I sommer har jeg hatt fri og vært mye sammen med andre venner som røyker, og da har forbruket gått opp. Nå kan jeg røyke 40-50 om dagen, og føler at jeg har lyst på røyk hele tia. Føler meg urolig hver gang jeg Ikke kan røyke, og hvis jeg skal være en time et sted hvor jeg ikke kan røyke, tenker jeg på røyk hele tia. Har jeg blitt mer avhengig av røyk, eller vil det normalisere seg igjen? Jeg røyker Prince Red 100, eller Petterøes tobakk. Er det forskjell på hvor avhengig man blir av det i forhold til f.eks Marlboro Gold eller Kent? Har venninner som røyker det, og de røyker kanskje 10 om dagen. Har prøvd de merkene jeg og, men føler ikke de gir meg noe.

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei

Det er vanlig å bli avhengig av røyk (nikotin) dersom man røyker over en viss periode, som vil si at man bli abstinent dersom man slutter å røyke. Akkurat hvor avhengig det er vanlig å bli av røyk, er vanskelig å si, men studier har vist at unge mennesker blir raskere avhengig av nikotin enn voksne, også uten å røyke daglig.

Det varierer fra person til person hvor fort man bli avhengig. Det som først og fremst avgjør hvor avhengig du blir, er nikotin-innholdet, og det er forskjell i nikotin-styrke på f.eks. Marlboro Gold og Prince Red. I tillegg er det egne tilsetningsstoffer i hvert enkelt sigarett-merke som gjør at du kan bli avhengig av en viss type.

Dersom du blir urolig og tenker på røyk når du ikke har røyka på en stund, kan det høres ut som du har blitt avhengig. Dette vil gi seg etter en stund dersom du slutter å røyke.

Hvis du er interessert, kan du sjekke ut Helsenorge sine sider for hjelp til å slutte og ev. laste ned Slutta-appen. Du kan også lese mer om nikotin og avhengighet på sidene deres.

Hilsen RUStelefonen 915 08588
www.rustelefonen.no

Besvart: 14.8.2020

Oppdatert: 14.8.2020