Er det stor sannsynlighet for å bli avhengig etter en pakke røyk?

Hei

Det er vanskelig å si hvor stor sannsynligheten er for å bli avhengig etter bare en pakke. Men unge mennesker blir raskere avhengige enn voksne fordi hjernen og nervesystemet ennå er i utvikling. De som har forsket på røyking hos ungdom har sett at ungdom er forskjellige og at noen blir avhengige veldig raskt og at det kan skje etter bare noen få røyk.

Det høres ut som du ikke har lyst å bli avhengig, og det er det smart å tenke. Mange som er avhengige ønsker å slutte. Vanlige grunner er økonomi, at det er stressende å være avhengig av noe, at det er slitsomt å skaffe mer når en er under aldersgrensen og bekymringer for helsa. Det kan være vanskelig å slutte og mange må prøve flere ganger før de klarer det. Her kan du lese mer om avhengighet av nikotin.

Hvordan vil det være for deg å bli avhengig av røyk? 

Det er færre og færre unge som røyker. Her kan du se tallene fra Ungdata-undersøkelsen for 2018 for ungdomsskolen. For unge mellom 16 og 24 år er det bare 3 prosent som røyker daglig og 14 prosent som røyker av og til. 

Jeg vet ikke hva det er som gjør at du har lyst til å prøve røyk, men du får vurdere om grunnene dine er viktige nok til å velge å gjøre det. Jeg synes du er smart som undersøker om avhengighet før du bestemmer deg!

Vennlig hilsen Tobakksveileder med psykologikompetanse