Hvor kan jeg få tak i røyk?

Hei

Det er ikke lett for de fleste 13-åringer å få tak i røyk og jeg kan heller ikke hjelpe deg med dette.

Grunnen til at det er 18-årsgrense på å kjøpe røyk er at røyk har vist seg å være svært skadelig for helsa og også gi sterk avhengighet. Når en er avhengig av røyk eller andre stoffer får en mange tanker og sterk lyst på røyk, og en får abstinenser når det går lengre tid mellom hver gang en røyker. Siden hjernen til unge mennesker ikke er ferdig utviklet blir de raskere avhengige enn voksne. Her kan du lese mer om avhengighet.

Hvordan vil det være for deg å være avhengig av røyk? 

Det er leit å høre at du har gått gjennom mye vanskelig. Ofte når en har det vanskelig ønsker en å finne noe som kan ta vekk det vanskelige og ta vekk følelsene. Det høres ut som røyken gjør noe av dette for deg. Men røyken løser jo ikke de egentlige problemene?

Røyken kan også gi deg andre vanskeligheter i tillegg som kan bli slitsomme for deg; både det å få tak i røyk, men også hva det koster å røyke og hva det gjør med helsa di. 

Når noe er vanskelig er ofte den beste hjelpen å snakke med noen. Helsesykepleier på skolen eller på helsestasjon for ungdom kan du snakke med om det aller meste. De har taushetsplikt og er der for å hjelpe unge mennesker som deg. Her kan du lese om helsestasjon for ungdom. Du kan også snakke med noen andre du har tillit til.

Jeg ønsker for deg at du finner gode løsninger og får det godt i livet ditt!

Vennlig hilsen Tobakksveileder med psykologikompetanse