Hvilke sigaretter er mildest å starte med?

Hei

Så fint at du deler spørsmålet ditt med oss!

Jeg skjønner at du er nysgjerrig på hvordan det er å røyke. Hvis du velger å prøve, så tenker jeg det er lurt at du bestemmer deg for at det virkelig bare skal være noe du gjør ga den ene gangen. Du bør også si det til vennene dine hvis du prøver sammen med dem.

All røyk er skadelig. Røyken inneholder kreftfremkallende stoffer du helst bør holde deg unna, så det beste er å la det være.

Hvis du først prøver å røyke, er det stor risiko for å bli avhengig. Å prøve ut røyk kan skape et minne i hjernen som gjør at man får lyst til å gjøre det igjen. Denne lysten blir raskt vanskelig å kontrollere. Avhengigheten kommer snikende. Det er nesten ingen som bestemmer seg for at de skal begynne å røyke, det "bare skjer". Kanskje du kan spørre vennene dine som røyker om hvordan det var for dem da de begynte?

Det er heller ingen sigaretter som er bedre for helsa di dessverre, så jeg kan ikke anbefale deg noen merker. All røyking er like helseskadelig. Det spiller ingen rolle hva røyken inneholder.

Legger ved artikler som du kan ta en nærmere titt på.

Ønsker deg alt vel og ta godt vare på deg selv:-)

Med vennlig hilsen helsesykepleier ung.no