Jeg røyker på fest, er det skadelig?

Hei,

Takk for at du skriver til ung.no.

All bruk av tobakk som for eksempel røyk inneholder stoffer som er skadelig for kroppen. Røyk kan gi deg uhelse og plager.

Hvorfor ønsker du å gjøre det hvis det ikke gir deg noe glede? Er det kanskje for et fellesskap med den/de du er på fest med? At de røyker og så vil du være en del av gjengen? Du kan være akkurat like mye en del av gjengen for det om du ikke røyker.

For om tanken er at du bare skal røyke den ene sigaretten i løpet av måneden, så blir det lett til at det blir mer.

Forsøk derfor å redusere bruken og ha et bevisst forhold til dette. Da tar du vare på din egen helse og kan ha en sterk og sunn kropp lenge. Det vil du takke deg selv for seinere i livet.

Bestem over deg selv, sett dine egne grenser. Ikke la det føre med når du vet med deg selv at det ikke er noe spesielt. I tillegg til at det er dyrt.

Jeg ønsker deg alt godt.

Vennlig hilsen

helsesykepleier