Har røyka på fest og vært full, nå er jeg dritredd for å få kreft

Jente, 18

jeg er egentlig imot røyking, så gjør det aldri selv. men har røyka noen ganger på fest når jeg har vert full og ikke tenkt meg om. nå kjenner jeg at jeg er dritredd for å få kreft eller no annen sykdom. Jeg har ikke røyket mye, jeg har bare bommet sigg og aldri røyka en hel sigarett på en gang. På en fest tok jeg kanskje 4 drag, en annen gang bare et drag, og enda en gang hvor det bare var ett drag, og nyligst tok jeg 6 ish drag. så 12 drag til sammen i en periode på over ett år. Dette er kanskje da ekvivalenten av å røyke en og en halv sigg eller no sånt. så ikke «mye», likevel kjenner jeg at det gir meg veldig mye angst å tenke på, jeg har ikke tenkt til å gjøre det igjen, og skal be vennene mine minne meg på det hvis jeg blir såpass full at jeg glemmer meg. Jeg har aldri opplevt røyk sug heller… Idk jeg er bare dritredd for å få kreft eller noe nå, hvor farlig er det egentlig det jeg har gjort?

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei!

Så fint at du skriver til oss når du er redd og bekymret. Det er veldig forståelig at du blir engstelig når du har gjort noe du egentlig ikke vil, men du kan ta det helt med ro. Å få kreft av å røyke tar flere år, og det vil ikke skje når du har prøvd røyk på fest et par ganger.

Når det er sagt så er det fint at du tenker at dette er noe du ikke vil gjøre igjen, og det er veldig lurt å lage seg noen regler for å unngå at det skjer, også når du er påvirket av alkohol.

Det høres ut som du vil klare det!

Ønsker deg alt godt!

Vennlig hilsen

Tobakksrådgiver i Helsedirektoratet

Besvart: 4.6.2024