Blir utestengt om jeg ikke drikker på fest, hvordan beholde kontrollen?

Hei

Så fint at du deler spørsmålet ditt med oss!

Det er mye press på å drikke alkohol eller prøve ut ulike rusmidler i ungdomstiden, og derfor er det ekstra vanskelig å stå i mot. Du skal ha respekt for at du ikke lar deg presse. Det er mange ungdommer som prøver ut forskjellige ting i ungdommen, det er normalt, men farlig og risikofylt. Dess lenger du klarer å ikke gjøre det, dess bedre er det for deg. Dette handler om å bli mer moden å se konsekvenser, og da er det bedre jo eldre du blir før du starter å drikke.

Stå for dine egne grenser, det er du som bestemmer over deg. Det er enda noen år til du og dine venner kan drikke alkohol lovlig. De som kjøper eller forsyner ungdom med alkohol, bryter loven, noe som er straffbart.

Hvis de som arrangerer fest kun inviterer de som drikker, vil de på den måten nesten presser folk til å drikke for å være med. Vis da de andre at det er mulig å ha det gøy på fest, uten å drikke. Det er dere som er kule som ikke drikker, da man kan ha det fint uten alkohol.

Det er fint å høre at du ikke vil røyke hasj igjen:-) Det er jo ganske vanlig at de som prøver hasj, bare gjør det en gang eller noen ganger. For de aller fleste er det ikke farlig å prøve hasj en gang eller noen ganger. Noen mennesker kan allikevel være veldig disponerte for å få ubehagelige reaksjoner som angst og panikk ved å prøve hasj. Noen få er disponert for å få psykoser og kan i verste fall få den typen reaksjoner.

Du kan lese mer om hasj og marihuana på våre sider.

Du bør ikke hoppe over Atomoksetin (Strattera) den dagen du skal drikke alkohol. Selv om medisinene ikke påvirker hverandre direkte så kan alkohol påvirke symptomene du har i sammenheng med ADHD, og alkohol er generelt et skadelig rusmiddel (og ulovlig når man er under 18 år). Snakk gjerne med legen din om dette.

Om du skal drikke alkohol vil jeg derfor uansett anbefale deg å drikke så lite som mulig. I den sammenheng kan det være nyttig å kjenne til det som kalles "lykkepromille". Det er den promillen der du får den ønskede ruseffekten av alkohol, men minst mulig av de negative effektene. Du finner mer info om det nedenfor, og i appen "lykkepromille".

Legger ved flere artikler som omhandler bruk av rusmidler og hva det gjør med deg samt alkohol og aldersgrenser og være den som ikke drikker som du kan ta en nærmere titt på.

Du kan gjerne snakke med noen voksne om det. Foreldrene dine eller en lærer? Du kan også snakke med helsesykepleier på skolen din eller på Helsestasjon for ungdom. Helsesykepleier har taushetsplikt så du kan snakke helt ærlig og fritt der. Det hjelper å snakke om det som opptar tanker og følelser. Du kan også chatte anonymt med RUSinfo som ligger ved.

Ønsker deg en hyggelig filmkveld ved venninnen din eller at det blir en fin Halloween feiring. Ta godt vare på deg selv og andre:-)

Med vennlig hilsen helsesykepleier ung.no

Vi har valgt ut dette for deg

5 tips til deg som skal på fest

Å være den som ikke drikker

Kvifor drikk ein?

Slik påvirker alkohol kroppen

Alkohol og aldersgrenser

Hva gjør rusmidler med deg?