Jeg fester mye. Hva kan jeg gjøre for å ikke bli stygg når jeg blir eldre?

Jente, 14

Jeg har vape og drukket siden jeg var 13, jeg har også prøvd kokain 2 ganger i år og hasj en gang. Jeg har ikke et problem og jeg er ikke avhening av noe unntatt vape, jeg gjør det bare hver helg og når jeg var 13 drakk jeg bare sånn 2 ganger i året, men nå er det vær helg også tar jeg noen ganger en fest sigg, men jeg lurer på om dette kommer til å få meg til å bli stygg når jeg er eldre. Og er det noe jeg kan gjøre for å ikke bli stygg når jeg er eldre men forsatt feste masse? Og ikke si at jeg ikke trenger å drikke for å feste fordi jeg kommer ikke til å stoppe med det. Det er veldig kjedelig å være edru på fest btw.

Hei.

Takk for at du skriver til oss på Ung.no. Det er leit å høre at du både vaper og drikker i tillegg til å ha prøvd andre rusmidler. Du skal kunne ha det gøy på fest uten å ruse deg! Og om du ikke vet hvordan du kan ha det gøy så er det noe du kan øve deg på. Har du tenkt over det og har du tenkt over hvorfor du må bruke noe for å ha det gøy? Du spør videre om det du gjør kommer til å få deg til å bli stygg når du blir eldre og til det vil jeg si at ingen kan svare deg helt konkret på det. Det vi kan si er at det er større bekymring for at du blir avhengig og det er mer alvorlig enn at du blir “stygg”/forandrer utseende på grunn av festing og rus.

Det jeg vil råde deg til å gjøre er å snakke med noen voksne om dette. De voksne hjemme, læreren din, helsesykepleier på skolen, noen voksne på helsestajonen for ungdom eller fastlegen din. Jeg legger ved noen artikler jeg ønsker du leser. I de står det både om aldersgrenser på alkohol, hva vape og hasj/kokain gjør med kroppen din. Så jeg vil råde deg til å snakke med noen om hvordan du har det. Vær ærlig med de, fortell hva du er bekymret for og det du bruker/har prøvd. Da er jeg ganske sikker på at dere vil sammen kunne finne ut hvordan du kan ha det like gøy uten å bruke vape eller ruse deg. Ta vare på deg selv og husk at du er god nok som du er uten å måtte vape eller ruse deg🩷.

Med vennlig hilsen helsesykepleier, ung.no

Besvart: 7.6.2026