Føler min livsstil uten rusmidler gjør meg mindre kul. Kjenner på et press.

Hei.

Jeg skjønner godt at du ikke liker å føle på et press om å gjøre ting du ikke har lyst til selv. Dessverre er du nok ikke alene om å ha det sånn i ungdomstiden. Kred til deg som likevel kjører ditt eget løp;)

Det er helt naturlig å føle på press når det virker som om alle rundt deg gjør noe du ikke nødvendigvis føler deg komfortabel med. Det er lett å føle seg utenfor i denne situasjonen. Men det betyr ikke at det er noe galt med deg eller dine valg. Både følelsene og valgene dine er helt gyldige, og det at du velger å avstå fra rusmidler er et sterkt og modig valg!

Jeg skjønner at du kan føle deg mindre kul på grunn av valgene dine. Det er nok mange som kan kjenne seg igjen i det, spesielt når man er i en situasjon hvor det føles som om alle andre gjør noe annet. Men det å være tro mot deg selv og dine verdier er langt mer betydningsfullt for deg på sikt, enn å endre deg for å passe inn i en gruppe her og nå. De ekte vennene dine, vil respektere deg for de valgene du tar og verdsette deg for den du er, uavhengig av om du drikker eller ikke.

Å ha færre venner på grunn av valgene dine, kan føles vanskelig og kanskje litt urettferdig, men det betyr ikke at det er noe galt med deg eller valgene du tar likevel. Det er ikke alltid lett å finne folk som deler dine verdier, men de finnes der ute! Det kan også være nyttig å tenke på hva slags venner du egentlig ønsker å ha; er det viktig for deg å ha venner som respekterer deg for valgene dine, eller vil du ha venner som du føler deg presset av?

Hvis du finner ut hva som egentlig er viktigst for deg, og hva som gir deg en følelse av tilfredshet og trygghet i livet, så blir det nok også litt lettere for deg å sortere tankene og følelsene du skriver om her. Det å være tro mot deg selv er noe av det modigste du kan gjøre.

Jeg vet ikke hva kjæresten din tenkte eller mente når han sa at "folk som deg" endrer seg mye når de først begynner å drikke. Hvordan alkohol og rus generelt påvirker, er veldig forskjellig. Noen får bare en positiv opplevelse, mens andre kan oppleve rusen negativt både psykisk og fysisk. Hvordan du vil reagere vet du ikke på forhånd. Men jo mindre mengde alkohol du drikker jo større sannsynlighet er det for at du opplever å ha kontroll og at du ikke "mister deg selv".

Du må eie valgene dine. Ikke tenke at du er mindre verdt eller mindre morsom å være sammen med. Har du lyst til å feste? Ja, så gjør det! Det betyr ikke at du trenger å drikke. Du kan ha det kjempegøy på fest uten rus. Det er faktisk mer og mer vanlig. Det finnes flere populære utesteder som profilerer seg på kun alkoholfri drikke.

Jeg håper du også kan snakke med kjæresten din om det du tar opp her, og at han tross alt støtter deg selv om han kanskje har en annen innstilling til rusmidler enn deg. Ikke la noen få gi deg følelsen av å være rar, bare fordi du har power nok til å gå dine egne veier.

Håper du fikk svar på det du lurte på. Ønsker deg alt godt videre:)

Hilsen helsesykepleier, ung.no