Vennene mine presser meg til å drikke alkohol/røyke hasj!

Hei,

Det aller beste å gjøre er antagelig å snakke med de og forklare de situasjonen, at du ikke ønsker å drikke/prøve alkohol, hasj/amfetamin. Hvis de ikke vil akseptere det, og fortsetter å presse deg, bør du vurdere om du skal unngå fester eller sammenkomster hvor det drikkes/prøves. Andre tips kan være:

• Allier deg med én eller flere venner som heller ikke vil drikke/prøve rusmidler.
• Det er lettere å si nei når man er flere.
• Ha med deg din egen drikke - en brus eller juice - så er sjansen mindre for at du blir tilbudt noe.
• Bruk foreldrene dine som unnskyldning - si at du blir hentet eller at de sitter oppe og venter på deg og er veldig strenge
• Forbered noen motspørsmål hvis du blir spurt om hvorfor du ikke drikker/prøver - «Hvorfor drikker/røyker du?» eller «Jeg liker ikke hvordan jeg reagerer på alkohol/andre type rusmidler og har det like gøy uten».

Hvis dette er noe som ikke blir bedre, og du kjenner at dette er veldig vanskelig for deg, bør du vurdere å prate med noen voksne, for eksempel foreldre/foresatte, helsesykepleier, lærer eller lignende.

Masse lykke til.

Vennlig hilsen

Helsesykepleier