Blir tvunget av vennene mine til å drikke alkohol, hva skal jeg gjøre?

Hei, og takk for at du skriver til ung.no!

Det er absolutt ikke greit å bli tvunget til å drikke alkohol av vannene dine. Du må få bestemme over deg selv, og når du er 14, er det beste å holde seg unna alkohol.

I vennegjenger og i skolemiljøet er det ofte vanlig å oppleve press til å drikke alkohol. Noen prøver å overbevise deg om at det er kult å drikke, at du er pysete dersom du ikke gjør det, eller kanskje du føler at du ikke er en av gjengen dersom ikke du også drikker alkohol på fester.

Her er noen gode tips for å takle presset:

• Først og fremst skal du huske at det er helt greit å si nei.
• Allier deg med én eller flere venner som heller ikke vil drikke. Det er lettere å si nei når man er flere.
• Ha med deg din egen drikke – en brus eller juice – så er sjansen mindre for at du blir tilbudt noe.
• Hold deg i aktivitet på festen. Dans, gå rundt og snakk med forskjellige folk
• Forbered hva du skal svare når du blir spurt om hvorfor du ikke drikker. Du kan si at du ikke trenger noen grunn, oppgi en reell grunn, eller du kan finne på en unnskyldning for å slippe mer diskusjon.

Her er en artikkel om drikkepress fra RUStelefonen

Håper dette var til hjelp for deg! Lykke til!

Vennlig hilsen helsesykepleier, ung.no