Gutt 19 år! Jeg har store smerter ved avføring noen ganger.
Gutt, 19
Hei. Jeg har store smerter ved avføring, og må legge meg ned og puste ordentlig (fordi det gjør så vondt). Dette skjer ikke hver gang, men innimellom. Føles som at alt bare revner opp liksom. Det jeg lurer på er: er dette normalt, eller burde jeg oppsøke lege?
Svar
Hei!
Det er vanskelig for oss i ung å si klart hva årsaken er til plagene dine. Ung kan heller ikke stille diagnoser.
Det kan være flere årsaker til smerter ved avføring.
En årsak kan handle om at kostholdet man spiser ikke inneholder nok væske og fiber, slik at avføringen bli hard og vanskelig å få ut.
Om du selv mistenker at dette kan være årsaken, er det viktig å legge til rett for gode spisevaner.
- Spis regelmessig 4 måltider daglig, med 1-2 mellommåltider med frukt, grønnsaker, knekkebrød e.l. Brødmåltidene bør bestå av grove brødprodukter, knekkebrød, grove frokostblandinger/ havregrøt m.m.
- Spis gjerne en del frukt som epler, appelsiner, druer (unngå banan en periode) eller grønnsaker/ salat
- Svisker, rosiner og fiken kan man spise av og til.
- Drikk nok vann
- Vær fysisk aktiv ved å gå eller jogge noen dager i uken.
Om det kostendring hjelper deg til at situasjonen blir bedre, vil jeg anbefale deg å oppsøke fastlegen din for å få en vurdering av plagene dine.
Jeg legger ved noen artikler du også kan lese.
Lykke til!
Vennlig hilsen helsesykepleier, ung.no
Besvart: 25.5.2019
Oppdatert: 25.5.2019
Fikk du svar på det du lurte på?
Spørsmål og svar som ligner
Still oss et spørsmål
Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.
Still et spørsmål