Sliter med sjelden og hard avføring, hva bør jeg gjøre?

Jente, 17

Hei. I fler år har jeg slitt med at jeg sjeldent har avføring. Det kan gå fler uker mellom hver gang, og jeg kjenner alltid at jeg ikke er tom etterpå, og jeg kan kjenne at det er mer inni der dersom jeg kjenner mellom vagina og rumpa. Hvorfor skjer dette?? Det er også vondt da jeg skal ha avføring fordi den er så hard, jeg får ofte strålinger fra magen og til rumpa. Jeg har ikke hard mage/hard tarm. Jeg sliter også med å få det ut, så selvom jeg kjenner at jeg må gå på do med en gang kan jeg sitte der i 20 min før det kommer noe ut. Bør jeg dra til legen? Takk for svar.

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei!

Takk for at du skriver til oss i ung.no.

Jeg kan godt forstå at dette må være både plagsomt og ubehagelig for deg. Ofte har denne typen plager med kosthold og livsstil å gjøre. Det kan skyldes at man spiser lite fiber, at man ikke drikker nok gjennom dagen og/eller at man er i lite fysisk aktivitet.

Mat som inneholder mye fiber er særlig frukt og grønnsaker, grovbrød, knekkebrød og andre grove kornprodukter. Er du flink til å få i deg dette hver dag?

Utover dette kan jeg ikke si noe mer sikkert om hva som kan være årsaken til plagene dine uten at jeg har fått undersøkt deg selv. Hvis det å inkludere mer fiber i kostholdet og samtidig passe på at du drikker nok og er i aktivitet hver dag ikke gjør plagene dine noe bedre, kan det være lurt med en tur til fastlegen din for en sjekk og flere råd.

Jeg vil også anbefale deg å ta en titt på denne artikkelen hvor vi har skrevet mer om fordøyelse, avføring og dovaner.

Ønsker deg alt godt og lykke til videre!

Vennlig hilsen, legen

Besvart: 30.5.2022