Får ikke til å ha avføring, hva kan jeg gjøre?
Gutt, 14
Hei, jeg har avføring som ikke vil ut. Jeg har gått å holdt igjen når jeg må på do i maaange dager nå. Og når jeg prøver å gå på do så vil den ikke ut. Jeg klarer nesten ikke presse fordi det gjør så vondt når jeg prøver å presse ut avføringen. Dette fører til at jeg kjenner det når jeg går og løper, og avføringen prøver å presse seg ut hvert 3 minutt. Dette blir et problem på skolen. Er det noe jeg kan gjøre? 😊
Svar
Hei!
Dette hørtes ikke godt ut. For en normal fordøyelse og avføring er det viktig at du unngår å "holde deg" så mye som mulig, at du er flink til å spise mat som er rik på fiber (frukt og grønnsaker, grovbrød osv.) og drikke nok vann og at du er i regelmessig fysisk aktivitet.
Når problemet med hard avføring først har oppstått, slik som du beskriver, kan det være nyttig med bruk av et avføringsmiddel i form av en stikkpille som du fører opp i endetarmen din. Den vil i de fleste tilfeller gjøre avføringen bløtere og hjelpe til med at det kommer ut. Dette kan du få kjøpt reseptfritt på apoteket. Du kan også høre med de som jobber på apoteket om flere råd.
Jeg vil også anbefale deg å ta en titt på denne artikkelen hvor vi har skrevet mer om avføring, fordøyelse og dovaner.
Ønsker deg alt godt og lykke til!
Vennlig hilsen, legen
Besvart: 8.6.2022
Vi har valgt ut dette for deg
Fikk du svar på det du lurte på?
Spørsmål og svar som ligner
Still oss et spørsmål
Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.
Still et spørsmål