Kjæresten min har selvmordstanker og jeg er redd for at han skal gjøre noe.

Hei :)

Jeg forstår at du er bekymret for kjæresten din og ønsker å gjøre alt du kan for at han skal få det bedre. Du er en omsorgsfull kjæreste og han er veldig heldig som har deg. Det viktigste du kan gjøre i denne tøffe tiden, er å være der for han, gjøre ting sammen og være kjærester:) Det er det han trenger.

Mange ungdommer har selvmordstanker. De aller fleste som har slike tanker, har et ønske om å leve, men har et behov for hjelp for å få det bedre. 

Jeg kan ikke svare konkret på hva kjæresten din bør gjøre, men kan komme med noen forslag som kan hjelpe både deg og han. Det er fint å høre at han får hjelp, det er en god start. Vet du om han forteller personen som hjelper han, om alt? Holder han noe skjult og ikke vil snakke om? For at han skal få den beste hjelpen er det viktig at han deler alle selvmordstankene med behandleren og tar i mot hjelpen. 

Noen ganger må man også bytte behandler, fordi man ikke får den beste kjemien med den personen. Det har han lov til og kan gjøre hvis han ønsker det. Han kan snakke med foreldrene sine, så kan de hjelpe han med det.

Det kan være godt for deg å snakke med noen om det som er vanskelig. Kanskje du kan dele tankene dine med noen som står deg nær og som kan gi deg litt støtte også. Du gir mye omsorg til kjæresten din, men kanskje kan du også trenge litt omsorg fra andre. Du kan også ringe gratis og anonymt til hjelpetelefonen på nummer 116 123.

Husk at det ikke er ditt ansvar å passe på ham, men at det hjelper mye å vise helt tydelig at du bryr deg om han.

Jeg legger ved noen artikler som kan være fint for deg å se på.

Lykke til!

Hilsen Helsesykepleier i samarbeid med ung.no