Var det min feil at at hunden min ble syk og måte avlives?

Hei jente 13 år.

Så leit at dere måtte avlive hunden din, det er alltid så sårt og vanskelig når kjæledyr dør. Derfor forstår jeg at du har det vondt og savner ham. Samtidig er det bra at du tenker at dette var til det beste for ham. Dyr skal ikke lide og ha det vondt og det er det vi mennesker som må sørge for.

Men jeg forstår at du har det ekstra vondt om du har fått tanker om at det var din feil at han ble syk og måtte avlives. Slike tanker er vonde og jeg forstår at de gir deg skyldfølelse. Men samtidig er det urettferdige tanker som jeg vil anbefale deg å snakke med noen voksne om.

Forsøk å huske på den situasjonen du var oppe i da du opplevde å være alene og huset begynte å brenne, det må ha vært fryktelig for deg. Men midt oppi dette klarte du faktisk å redde alle ut, det var veldig bra gjort. Du gjorde så godt du kunne og det er helt umulig å si om dette er årsaken til at hunden din over ett år etterpå begynte å oppføre seg rart. Det kan være veldig mange andre årsaker og det vil du kanskje aldri finne svaret på. 

Jeg synes du skal unngå å bruke tid på tanker om at dette var din skyld, det er bortkastede og vonde tanker som ikke er bra for deg og som aldri vil gi deg noe svar.

Jeg vil også, som sagt, anbefale deg å snakke med noen voksne om disse tankene som plager deg og gir deg dårlig samvittighet. Snakk med noen av de hjemme, eller ta en prat med helsesykepleier på skolen. Her kan du få gode råd om hva du kan gjør når de vonde tankene dukker opp. Og hvordan du kan finne andre og mer trøstende tanker å tenke i denne sorgen. 

For hva ville du sagt som trøst til en venn som hadde opplevd det samme som deg? Ville du ikke finnet noe trøstende tanker å si? Bruk de samme tankene selv.

I tillegg er det viktig å tillate seg å sørge over at hunden din er død, det er naturlig. Men gi deg selv pause i sorgen ved å gjøre hyggelige ting sammen med venner og familie. Og snakk også om sorge og savnet etter hunden din. Det hjelper nemlig å snakke med noen og få trøst når livet gir oss vonde utfordringer.

Jeg håper dette var til hjelp for deg og ønsker deg alt godt.

Vennlig hilsen helsesykepleier, ung.no