Hvordan kan jeg vise mine tidligere venninner at jeg tar avstand?

Jente, 13

hei! jeg hadde en veninne som jeg var sinnsykt god venn med. men nå hater jeg henne..... i høst begynte hun å henge med en annen slem person på skolen som drev å utestengte meg. jeg har nå en annen venninne, og vi går på turn sammen. jeg venninna mi og eks vennen min og den andre eks vennen min går på turn sammen. jeg og vennen min har bestemt oss for å overse de to andre. men er dette riktig valg? begge to baksnakker meg og venninna mi og sier at vi er slemme, og at man ikke burde bli venn med oss. jeg kjenner nå at jeg angrer noe helt sykt på at jeg ble venn med de to eks vennene mine. men hvordan kan jeg gå fremover? jeg har lyst til å begynne å overse dem som sagt, men er det noe mer jeg kan gjøre sånn at de skjønner at jeg virkelig hater dem og ikke vil være med dem? har vært gjennom depresjon og spiseforstyrrelser før og vil ikke oppleve det igjen. håper dere kan svare så fort som mulig.

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei jente 13 år!

Det er flere måter å vise disse tidligere venninne dine på at det som skjer ikke er bra eller at du ikke ønsker å ha mer kontakt.

Samtidig kan du gjøre det på en måte som både er hensynsfull for deg og de.

Det kan være lurt å forsøke og prate med de. Fortell hva du opplever som vanskelig og si at du på grunn av dine følelser ikke klarer å ha kontakt. Dette er faktisk en bedre måte å vise at du tar avstand enn å starte og overse de andre.

Du viser også da at du er voksen og moden nok til å faktisk forklare og snakke ordentlig for å løse en konflikt.

Noen ganger kan det også være fint å skrive et brev der du forteller om hvordan du opplever dette. Dine følelser og din opplevelse er aldri feil og kanskje vil de forstå at du blir såret eller hvorfor du ikke ønsker å ha mer kontakt.
Noen ganger kan det også være fint å si hei, være hyggelig og høflig når du møter de. Dette kan faktisk være med på å overraske de andre. Da kan det også hende at de opplever at det å forsøke å overse deg ikke "biter" på deg og at du tar kontroll i situasjonen.

Husk at du bestemmer helt hvem du selv vil være med, bare husk å være hyggelig med andre. Forsøk å tenke at det får være de andres valg hvordan de vil ha det, men at du kan skape ditt liv med dine venner.

Det kan også hjelpe deg å snakke med noen du stoler på. Da kan du forklare hva du opplever og få støtte i det som er sårt og vondt. Det kan også være fint med tanke på at du tidligere har hatt problemer med depresjon og spiseforstyrrelser.

Vennlig hilsen helsesykepleier

Besvart: 28.5.2019

Oppdatert: 28.5.2019