Jeg føler meg ikke bra, hva bør jeg gjøre?

Jente, 13

I det siste har jeg ikke følt meg så bra. Ikke at jeg er syk med feber osv, men kroppen min har ikke følt seg bra. Jeg sliter veldig mye med å puste, gråter ofte, fryser, konsentrasjonsvansker, muskelsmerter, problemer med å svelge, tretthet osv. Jeg søkte opp tegn på angst og har så og si alle tegnene for angst. Kanskje jeg har det eller kanskje ikke. Jeg tørr ikke si til mamma og pappa at jeg tror det. Enten blir de overbeskyttende eller tror de ikke på meg og tar det ikke seriøst. Sliter med mye fra før og dette blir derfor ekstra vanskelig. Hva skal jeg gjøre?

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei

Dette høres ikke noe godt ut for deg.

Basert på det du skriver er det vanskelig for meg å si noe om hva dette kan handle om.

Jeg anbefaler deg å bestille en time hos fastlegen din slik at du kan få en grundig undersøkelse for å utelukke at dette ikke handler om noe somatisk/fysisk.

Fastlegen vil sammen med deg vurdere hva som blir godt for deg fremover og kan hjelpe deg med å få kontakt med psykisk helsetjeneste i kommunen eller henvise deg videre i systemet.

I og med at du er under 16 år må foreldrene dine være involvert i denne prosessen. Jeg anbefaler deg å snakke med de om hvordan du har det og hvilke symptomer du kjenner på. Noen synes det kan være godt å vise de hva de har skrevet her samt svaret de har fått. Kanskje det kunne vært noe for deg?

Jeg sender deg mange gode tanker. Ta godt vare på deg selv.

Med vennlig hilsen psykolog

Besvart: 29.5.2019

Oppdatert: 29.5.2019