Jeg blir sur når ting ligger skjevt. Hva kan dette være?

Hei

Dette høres slitsomt ut for deg og jeg forstår godt at du lurer på hva dette kan være for noe. 

Jeg kan dessverre ikke stille noen diagnose her. Jeg vil allikevel si noe om hva jeg tenker dette kan handle om, men det er viktig at du tar kontakt med fastlegen din for videre oppfølging. 

Når jeg leser det du skriver tenker jeg at dette kan handle om en form for tvang (OCD). 

Tvangslidelse (OCD) betyr at man er plaget av tilbakevendende ubehagelige tanker og/eller tvangshandlinger. Mange med OCD gjør tvangshandlinger for å forsikre seg om at ikke noe fælt skal skje. Feks. sjekker elektriske apparater om og om igjen for å forsikre seg at det ikke kommer til å begynne å brenne.

På mange måter blir tvangshandlingene mestringsstrategier, fordi uroen og ubehaget reduseres når en utfører disse handlingene. Dette varer som regel kun en kort stund og tvangshandlingene er dessverre bare med på å forsterke problemet. 

Har du lagt merke til hvilke tanker som dukker opp i hodet ditt når du ser at noe ligger skjevt eller er rotete? Hva vil skje dersom du ikke retter opp tingene eller får ryddet ting på plass, annet enn at du blir sint? 

Et av grunnprinsippene i behandling av OCD er eksponering med responsprevensjon. Det vil si at man systematisk og gradvis utsetter seg for det som vekker det sterke ubehaget (eksponering) uten at man benytter seg av tvangshandlingene eller ritualene (responsprevensjon).

Jeg anbefaler deg å ta kontakt med fastlegen din. Fortell vedkommende hva du  opplever og hvordan dette påvirker hverdagen din. Med samtykke fra foreldrene dine har fastlegen din mulighet til å henvise deg videre i systemet for utredning og behandling. 

Dersom du lider av tvang kan du få hjelp av OCD-team i ditt helseforetak. De har spesialisert seg på denne type problematikk og kan gi deg veldig god hjelp. 

Jeg håper du får den hjelpen du trenger til å få det bedre. 

Jeg sender deg mange gode tanker. Ta godt vare på deg selv. 

Med vennlig hilsen psykolog