Jeg vet virkelig ikke hva jeg skal gjøre her

Hei

Det høres ut som at du tenker mye nå for tiden. For å speile det du skriver til meg, så virker det som at du har flere grunner til å være sammen og til å slå opp. Det er noen spørsmål jeg kan stille her som kan hjelpe deg på veien: Hva var det som gjorde at dere ble sammen? Tror du forholdet blir bedre om dere får være mer sammen og opplever mer nærhet og intimitet igjen? Har dere mulighet til det i snar framtid? Kan dere få en ny start? Hvordan skulle livet sett ut uten henne?

På den andre siden kan du spørre deg selv: Er det slik at jeg ønsker å være fri og singel? Vil jeg at en annen eller flere andre skal vise begjær for meg, og at jeg skal kunne være intim med dem hvis jeg ønsker det? Er det for lang avstand? Tynger forholdet mer enn hva det gir?

Jeg tror uansett det beste er om dere snakker sammen, om hvordan dere har det sammen som par, og hver for dere. Særlig siden dere er i et langsdistanse forhold. Her har du også muligheten til å fortelle om det som skjedde på festen. Ofte så kan det være vanskelig å gå runt å bære på det alene. Noen kan velge å ikke fortelle det, men lover seg selv at det ikke skal skje igjen. Siden andre kan ha sett dere, så kan det være at hun får høre om det, men av andre. Det kan ofte være mer sårende enn å høre det av deg direkte.

Mitt spørsmål her til deg blir: hva har dere lagt for "regler" i forholdet? Hvis dere har en overenskommelse om at dere skal fortelle den andre når det har skjedd noe dumt, så bør du kanskje fortelle det. Hun kommer nok til å bli lei seg, men det kan også være godt for henne å vite at man er ærlige mot hverandre. Alle kan gjøre dumme ting, og som du selv skriver hva du selv vet så er det ikke følelser mellom venninnen din og deg.

For noen så er det at partneren har vært intim med en annen slutten, mens for andre så kan de snakke sammen og kanskje få en ny begynnelse. 

Jeg tenker at siden dere har vært sammen så lenge så er det en grunn til det, men det skal heller ikke være grunnen til at dere fortsetter å være sammen. Det er også lov til å ha en "tenke pause", hvor dere ser hvordan det er å ikke være sammen. Husk da på at dere også forstår vilken "status" dere har når det gjelder å være involvert med andre og ikke.

Vi har noen artikler som kan hjelpe deg, legger ved disse under. Ønsker deg lykke til! 

Vennlig hilsen rådgiver innen adferdsvitenskap, ung.no.