Er det normalt å angre etter at jeg har gjort det slutt?

Jente, 18

Hei. Jeg og kjæresten min slo opp for noen dager siden, vi var sammen nesten et år. Vi har hatt et avstandsforhold og nå er hun i førstegangstjenesten. Dagen vi gjorde det slutt forklarte jeg at jeg ikke lenger har følt meg like forelska og følt litt at besøkende og samtalene vi har bare er en vane og at det ikke gir energi (på samme måte som før). Jeg ble også lett irritert på henne. Vi har vært i en lik situasjon tidligere, men da konkluderte vi bare med å fortsette å være sammen og det funket egentlig ganske greit, for jeg klarte å føle på forelska-følelsen igjen. Men kanskje aller mest når jeg var på besøk hos henne i nord. Vi konkluderte i hvert fall denne gangen med å gjøre det slutt siden jeg har vært så usikker på hva jeg har følt. Men jeg har lurt på om det var det riktige å gjøre og om vi tok en for rask avgjørelse, for hun betyr masse for meg. Sist jeg følte meg ordentlig forelska var når jeg var på besøk i sommer. Kunne følelsene kommet tilbake? På forhånd, takk for svar.

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei

Så fint at du deler dette med oss. Det er nok mange med deg som kjenner på akkurat det du beskriver. Den tvilen som kommer snikende i et forhold og i etterkant av et brudd. Det er mange som da lurer på om dette er normalt, så fint at du tar dette opp.

Et brudd er en prosess der den som vil bryte ut av forholdet legger grunner til valget i en vektskål. Hvis vektskålen viser at forholdet bør avsluttes, så skjer det. Dette er er en prosess som den ene i forholdet begynner på før den andre kanskje tenker i disse tankene. Det er nok derfor mange får et lite sjokk når kjæresten gjør det slutt.

I din prosess så har du i din vektskål tatt med det som er viktig for deg og hva du kjenner på inni deg. Det vil si at alle de grunnene du la i vektskålen din har jo ikke blitt borte. Men, når da et brudd skjer så kommer gjerne alle de gode tingene fram og man legger ikke like stor vekt på de vonde grunnene. Derfor tenker du nå på hvordan hun var og savner dette. Det er helt naturlig og noe mange kjenner seg igjen i. Problemet ville nok ha kommet raskt tilbake hvis dere har begynt sammen igjen nå og da har du fått en ny påminnelse om hvordan du hadde det på slutten av forholdet, det vil si de tingene som du la i den andre siden på vektskålen.

Hvis du nå blir klar over dette så kan du på ny kjenne etter inni deg hva som vil kjennes rett ut for deg å gjøre. Husk også at det å være kjærester betyr også at du mister en venn. Det er jo ikke rart at mange savner da den tiden da man var nær hverandre. Tomrommet blir stort for mange også selv om det var du som gjorde det slutt.

Ønsker deg alt godt og håper at svaret var til hjelp for deg.

Vennlig hilsen

Helsesykepleier

ung.no.

Besvart: 1.10.2023