Kjæresten fortalte at hun hadde hatt sex før meg, og nå har jeg mista lysta

Hei

Jeg skjønner at du går igjennom en vanskelig periode kjærlighetslivet.

Det er forståelig at du kan føle deg usikker og forvirret etter å ha fått vite noe du ikke visste om kjæresten din, spesielt når det gjelder noe så intimt som tidligere seksuelle erfaringer.

Det er viktig å huske på at det hun har gjort før hun møtte deg, ikke definerer henne som person eller den hun er i forholdet deres. Det andre tilhører hennes fortid. I gjennom livet når vi møter nye partnere så har alle en fortid. Alle har et liv før de møter den de er sammen med, og fortiden hennes har ikke nødvendigvis noe å si for deres forhold eller den kjærligheten og forbindelsen dere har nå.

Det er mange som mener at det ikke nødvendig å fortelle om tidligere kjærester eller tidligere seksuelle erfaringer til nåværende kjæreste, og det er en rett man har. Det tilhørerer ens privatliv. Så din kjæreste har nødvendigvis ikke holdt noe skjult eller hatt en stor hemmelighet.

Hun har nettopp fortalt deg dette og jeg tror du trenger tid på å bearbeide dette. Du føler deg ukomfortabel med tanken på at hun ikke er "rein" på samme måte som du forestilte deg. Dette kan skyldes at du ikke helt har klart å bearbeide disse følelsene ennå. Så det du kjenner på er en normal reaksjon og det kan ta tid før du blir mer komfortabel med dette og klarer å legge det til side.

Det er viktig at du prøver å endre hvordan du ser på forholdet deres. Kjærlighet handler ikke om å være den første i kjærestens liv, men det handler om hvordan dere er sammen, og hvordan dere bygger et fremtid sammen. Kjæresten din er med deg nå, og det er det som virkelig teller!

Hvis du kjenner at du har mistet lysten på intimitet, er det viktig å ikke tvinge deg selv til å gjøre noe du ikke er klar for. Intimitet er mer enn bare sex, så kanskje dere kan fokusere på å være nærmere hverandre på andre måter, som å gjøre hyggelige aktiviteter sammen i førjulstiden, kose, eller uttrykke kjærlighet på andre måter som ikke nødvendigvis innebærer seksuell aktivitet.

Følelser som dette kan ta tid å bearbeide, og det er helt greit å ikke klare å legge de til side med en gang. Det er lov til å være trist, lei seg og skuffa. Tillat deg selv å føle det du føler, men vær åpen for å justere tankesettet ditt over tid. Vi mennesker går på autopilot, og det lett å havne i et negativt tankemønster. Du kan trene på å ha en positiv indre dialog, og trene på hvilken tankestil du har om deg selv og livet ditt.

Lytt til kjæresten din og ta til deg det hun sier - det er viktig å ha tillit og stole på hverandre i et forhold så forsøk og aksepter at hun har hatt et liv med erfaringer før hun ble sammen med deg.

Jeg legger ved Tankevirus-appen under svaret her.

Ønsker deg alt godt!

Hilsen helsesykepleier, Ung.no