Jeg kjenner stort press og usikkerhet i det seksuelle forholdet vårt!

Hei

Så leit å høre at du sliter med å føle deg god nok i forholdet. Jeg kan forstå at det gjør deg usikker og ukomfortabel, og at det blir som en negativ spiral for deg.

Du skriver lite om kjæresten din, annet at det ikke er noe galt med han. Hvorfor er det slik at du er redd for å gjøre feil og føler så stort seksuelt press? Har det skjedd noe i forholdet deres som gjør at noe har endret seg? Hva skjedde for to år siden, er det noe du kan relatere til andre ting og kjenne på usikkerheten din?

Det viktigste i et forhold er å snakke sammen og kjenne seg trygg sammen med sin partner. Dette gjør at en kan slappe mer av og nyte sex og alle gode følelser som er der.

Du tror at det er noe som er galt med deg? Når det gjelder lyst er det ikke uvanlig at en kjenner på lyst en dag eller periode og at det kan svinge mye i et forhold. Dette gjelder ikke bare deg, men de fleste som er i et forhold.

Bruker du hormonell prevensjon? Det kan være årsak til at lysten går ned og har endret seg. Snakk med legen din og kanskje du kan forsøke et annet prevensjonsmiddel.

Et annet viktig spørsmål er om du er kåt på din partner eller om sex kun blitt en vane, fordi han ønsker det? Hvis det er slik ,er det viktig at du er ærlig mot deg selv, og kanskje tenker mer på hva du vil. Ønsker du å ha det slik fremover? 

Du sier ikke noe om hvordan kommunikasjonen er mellom dere og om dere snakker sammen om den seksuelle forholdet? Hvis ikke, bør du ta det opp med din partner. Hva ønsker du å endre, er det noe som kan gjøres på en annen måte? Er det noe som er vanskelig for deg og hva gjør deg usikker? Kan du si til han at du føler et stort press, og er det noe som kan endres på for at du skal føle deg bedre? Gir han deg negative kommentarer eller sier noe om at du ikke duger? Kanskje han kan gi deg gode kommentarer slik at du føler deg bedre.

Jeg sterk oppfordre deg til å snakke med han om din usikkerhet. Du ser deg sammen med din partner hele livet og da er dette viktig at du kan føle deg bra, også seksuelt.

Når du er i en så intim situasjon med en annen person, gjør det deg ganske sårbar, og det er viktig å føle seg god nok.

Snakk gjerne med en voksen og trygg person om hvordan du føler deg. Det er godt å dele sine tanker med noen og få satt ord på de.

Ønsker deg alt godt!

. Vennlig hilsen Sexologisk Rådgiver - NACS