Jeg er drittlei og sliten

Hei! Jeg forstår at dette er vanskelig for deg.

Her er det flere ting du nevner, som sier at du ikke har det så bra.

Det at man av ulike grunner ikke blir helt “seg selv” eller slik man kjenner seg selv, kan være tegn på at det er ting rundt deg eller i deg, som ikke har det så bra.

Da kan det være greit å være litt nysgjerrig på seg selv og hvordan man har det, og om det er noe i livet som har endret seg.

I spørsmålet til oss forteller du om utfordringer med partner, og at du er redd for å miste han, samtidig som at det knuser deg å være sammen med han. Det kan være en bidragende faktor for eksempel.

Så kan det være at man også kjenner på at det er litt deilig å være stille, eller at man bare ikke har så mye å si eller komme med.

Jeg selv, for eksempel, er veldig utadvendt og har nesten alltid noe å si som person. Samtidig kjenner jeg på i perioder at jeg ikke har så mye å dele eller snakke om. Og det er helt greit. - Det er lov å være stille, og det er lov å være en god lytter, og det er lov å endre og utvikle seg som menneske.

Samtidig, når den endringen eller utviklingen kommer av at man ikke har det noe bra, da er det viktig at man utforsker det, og tar vare på seg selv.

Hvordan hadde det vært for deg å snakke med noen? Som du er trygg på og stoler på? Her kan helse sykepleier på skolen, helsestasjon for ungdom eller fastlegen være til hjelp.

Når det gjelder forholdet, så er det en del ting som ikke er naturlig å forvente seg i et forhold, slik som å lyve, endre personlighet eller skape unødvendige krangler. Her tenker jeg at dere kanskje bør snakke med hverandre om hvordan dere vil ha det, og hva dere kan forvente dere av hverandre og ikke i relasjonen.

Det er usunt å leve i en slik relasjon, og det går utover både hvordan vi har det med oss selv og som oss selv, og også med de rundt oss. Her kan artiklene under være til hjelp for deg for å sette grenser og også komme mer i kontakt med deg selv og hvordan du har det.

Du kan også kontakte en av hjelpechattene jeg har lagt ved. Ønsker deg alt godt og sender deg en god klem <3

Med vennlig hilsen rådgiver innen atferdsvitenskap, ung.no.