Vi har hatt mye problemer i forholdet. Jeg er vet ikke hva jeg skal gjøre!

Hei! Dette forstår jeg kan være overveldende for deg!

I den tiden dere har blitt kjent, har det vært en del utfordringer på veien, og slik jeg forstår det så har han oppført seg på måter i blant som har såret deg, ved å for eksempel være med andre jenter (da dere holdt på).

Nå er dere sammen og ting går bedre, men så er du så redd for når han reiser bort og at han vil endre seg i relasjonen, og kanskje søke utover igjen.

Det er ikke rart at du sitter med disse redslene. Jeg tenker at det er viktig å være åpen og ærlig med han om hva dette har gjort med deg - også for at dere begge to skal gi hverandre muligheten til å skape en god og solid relasjon. Her kan artikkelen under om å snakke om noe som plager deg være til hjelp. Men før du snakker med han, foreslår jeg at du gjør de tingene jeg skriver under her, først. For da kan du kanskje finne tilbake til litt balanse inni deg selv, og stø stødigere når du snakker med han.

1. Jeg tror det beste du kan gjøre er å ta vare på deg selv, og finne gode teknikker til å håndtere tankekjør og følelser som virrer rundt i kroppen din. Du kan hjelpe deg selv med dette ved å lese artikkelen under og bruke teknikkene der.
2. Når du har tittet på denne, så foreslår jeg at du kikker innom artikkelen om hva man kan forvente av seg selv og kjæresten i et forhold - og rett og slett “sjekke inn” med deg selv - hvordan det er med deg og kjæresten din sammenlignet med dette. Grunnen til at jeg tar det opp er at ting har vært litt urolig før i relasjonen, og for at dere sammen skal finne en form for ro, bør dere ha ca samme utgangspunkt til hva dere ønsker og forventer dere av hverandre i relasjonen.
3. Når du har lest denne, så tenker jeg at du kan lese den om avstandsforhold og se om det ikke er noen refleksjoner fra vår side som kan være til hjelp for deg der.
4. Så har vi artikkelen om 10 tips til et godt forhold som dere begge to kan “lene” dere litt på. Nå er det ikke sånn at artiklene fikser alt, verken uroen eller det som har skjedd før - men jeg håper at artiklene jeg har nevnt her kan bidra til at du føler en liten trygghet ved å lese og se at det finnes muligheter for at dere kan få det bra, og klare det, så lenge dere begge to gjør en innsats i relasjonen.
5. Til slutt så tror jeg at det å snakke med noen så du ikke er så alene om det, kan være en god ting. Her foreslår jeg chatten under, helsestasjon for ungdom eller en klok voksen.
   
   Ta vare på deg selv og gjør gode valg for deg selv. Ønsker deg alt godt og sender en varm klem <3

Med vennlig hilsen rådgiver innen atferdsvitenskap og familieterapeut, ung.no.