Sjalu og mistenksom. Hvordan kan jeg løse dette problemet?

Hei

Dette høres veldig vanskelig ut for deg. Jeg tror du må snakke med han om dette, og fortelle hvorfor du føler som du gjør. - Og hvorfor du da gjør som du gjør. Se på muligheter på hvordan han kan trygge deg så du har det bedre. Kanskje han kan unngå å gå mye på fest, eller steder hvor hun er? Kanskje du kan være med på festen eller at dere gjør noen aktiviteter sammen dere to? Eller om han gjør andre ting som trygger deg. 

DU kan for eksempel si til han: "Det som har skjedd i fortiden er i fortiden, og vi kan ikke gjøre noe med det. Jeg føler meg fortsatt såret og har vanskeligheter med det. For at vi skal ha det bedre og kunne stole på hverandre (igjen), så ønsker jeg at vi heller skal snakke sammen om det er noen ting. Jeg vil stole på deg, og for å gjøre det så trenger jeg at du  sier det til meg så jeg da vet hvor jeg har deg. (Noen vil gjerne vite hvis det da har skjedd noe dumt som en ikke skulle gjøre, som å lyve, være utro eller andre brudd på tillit, mens andre vil ikke. Lytt til hva du vil.)

Si til han (eller deg selv hvis du ikke ønsker/tørr å snakke med han om dette). Jeg må derfor stole på at du av omsorg, respekt og kjærlighet for meg og vårt forhold, ønsker meg og oss det beste og at vi vi har en åpen dialog. 

Når du ringer så mange ganger, og føler for å kontrollere, kommer det bare til å ødelegge for deg selv og han i forholdet, og det kan drive dere fra hverandre. 

Det høres også ut som at dine reaksjoner er så sterke at du bør snakke med noen om det. Helsestasjon for ungdom, eller fastlegen din kan hjelpe deg. Det er ikke noe du skal bære alene. Det kan også bli mer vanskelig med tiden, så heller snakk med noen nå. 

Hvis det er slik at du innerst inne føler at du ikke kan stole på han, så kan det være en grunn til det. Andre ganger så reagerer kroppen vår som om det er krise, selvom det ikke er det, og vi har vanskeligheter for å skille mellom hva som er hva. 

Når det gjelder forholdet ditt og hvordan du har det, så tenker jeg at det du må gjøre er: å finne ut av hva du vil, ta en besluttning og stå for det. Det kommer til å være vanskelig, tungt og tvil kan komme imellom. Men du må tenke HVA er det som er best for meg? HVORDAN kan jeg komme meg dit?

Ønsker deg lykke til! Du er sterk, og har gjort et stort steg allerede for å få det bedre ved å sende inn spørsmål her til oss.

Vennlig hilsen rådgiver innen adferdsvitenskap, ung.no.