Jeg sliter med å stole på kjæresten fordi tidligere kjærester har vært utro

Jente, 20

Hei! Jeg er en jente på 20 år som sliter veldig med å stole på kjæresten min. Det er ikke det at jeg ikke vil, men jeg synes det er så vanskelig.. Hittil har jeg hatt 3 kjærester, de 2 første var begge utro mot meg så jeg har på en måte blitt «vant» til å bli svikta .. Min nåværende kjæreste har jeg vært sammen med i snart 2 år nå, men jeg får fremdeles panikk når han er ute med venner og det også er jenter rundt der. Gutten er god som gull og kunne aldri ha såra meg men tankene mine surrer så i hodet mitt hver gang.. Jeg overtenker til jeg blir sprø og er EKSTREMT sjalu, dette har nok med at jeg elsker kjæresten min så høyt og er livredd for å miste han. Har prøvd psykolog men hun kunne dessverre ikke hjelpe meg siden hun sa at dette var noe som foregikk i hodet mitt og at det var kun jeg som kunne kontrollere tankene mine.. Jeg vet ærlig ikke hva jeg skal gjøre, jeg vil ikke ødelegge dette forholdet på grunn av at jeg har opplevd utroskap 2 ganger som skjedde i 2016/17...

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei

Jeg forstår at dette er vanskelig for deg.

Å oppleve at kjæresten er utro er nesten det verste man kan oppleve i et forhold. Tilliten blir svekket og man føler at man ikke kan stole på noen igjen. Det er også slik at vi kan ta med oss dårlige erfaringer fra tidligere forhold inn i nye.

Det høres ut som du har funnet deg en god og snill kjæreste, og du tror egentlig ikke at han vil gjøre noe for å såre deg. Derfor fortjener både du og han og klare å stole på hverandre. Snakk gjerne med han om dette. Fortell at du har vansker med å stole på han på grunn av tidligere erfaringer.

Dersom han forsikrer deg om at alt er i orden med dere to, så bør du forsøke hardt å stole på dette. Han får ikke gjort noe mer enn å fortelle deg dette, og du får ikke gjort noe mer enn å stole på han.

Mange er nok sjalu når kjæresten er ute med venner hvor det også er jenter tilstede. Hvis du snur situasjonen, så tenk over hva du selv ville vært opptatt av når du var ute med venner. Mest sannsynlig å ha det gøy sammen med dem. Det samme gjelder nok for kjæresten din.

Si til deg selv at du er fin og at kjæresten din har VALGT å være med DEG.

Det er leit at du ikke opplevde å få hjelp når du oppsøkte psykolog. Kanskje kan du prøve å snakke med en annen en gang til. Selvom det er dine tanker kan du gjennom samtale sette ord på følelser som kan påvirke dine tanker. Du kan jobbe med å endre tankegangen din, og det kan du gjøre sammen med en annen. Du kan snakke med helsesykepleier på helsestasjon for ungdom.

Lykke til!

Vennlig hilsen helsesykepleier

Besvart: 5.6.2019

Oppdatert: 5.6.2019