Jeg er glad i en pappa som ikke bryr seg om meg

Hei

Tusen takk til deg for at du skriver til oss i Ung.no med spørsmål du er opptatt av. Jeg forstår godt at du er i en vanskelig situasjon når det gjelder forholdet til din far.

For det første er jeg glad for at du har satt samværet med pappa "på pause". Det er ikke greit at han får være sammen med deg når han er sint og truende. Han har ikke lov å true eller slå deg eller gjøre andre ting med kroppen eller tankene dine som er vondt for seg. Dette er faktisk straffbart. Nå har du sagt stopp. Det er modig av deg!! 

Jeg tror forresten han forstår at han ikke skal være voldelig og true noen. Alle voksne i Norge vet dette. Han synes kanskje at det er vanskelig å la være. Ofte fortsetter man å gjøre det man er vant til. Å snu på vaner kan være vanskelig. Nå er det opp til han å gjøre en endring hvis han vil ha deg tilbake. Han må skape trygghet for deg. Dette er hans ansvar å gjøre noe med; ikke ditt!

Likevel er du fremdeles glad i han. Det har du lov til, og det kommer du sannsynligvis til å fortsette med. Han er pappaen din, og dere har sikkert mange gode opplevelser sammen også. Kanskje du synes det er rart å være glad i en som har vært så streng og som nå avviser deg? Det kan være du har mange følelser og tanker på kryss og tvers av hverandre. Jeg vil råde deg til å snakke med noen voksne om dette. Kanskje har dere en helsesykepleier på skolen din eller i nærområdet?

På veien videre kan det være en god ide å få ryddet litt mellom din far og deg. Et familievernkontor kan hjelpe dere med dette. Om du får kontakt med pappaen din; kan du foreslå at han bestiller time på et slikt kontor. Da kan dere sammen med en terapeut snakke ut om tiden som har vært, og legge planer for tiden som kommer. Skal du på samvær med han igjen? Skal det være noen regler knyttet til samværet? Hva skal han gjøre med sinnet sitt? Hvordan skal han forholde seg til deg hvis han blir irritert eller sint på deg? Hva skal han gjøre for at du skal være trygg og ha det godt? Betyr du noe for han? Hva betyr han for deg? Mange ganger kan det være fornuftig å snakke ut med hverandre; i stedet for å gå og lure...

Uansett er det han som er den voksne og må oppføre seg deretter. Du skal ikke lenger tåle å ha det vondt sammen med han; selv om du er glad i han. 

Vet ikke om du har kontaktet han via SMS eller andre kanaler. I alle fall er det viktig at du får frem at du vil treffe han, men at dere da skal ha det greit sammen og at du kan føle deg trygg og ha anledning til å trekke deg tilbake hvis han blir ufin. Kanskje det første møtet kan være 1 time på en cafe eller i en park hvor det også finnes andre folk rundt dere.

Din sikkerhet og trygghet er det viktigste; selv om det kanskje betyr at du ikke får møte pappaen din så mye fremover.

Ta gjerne en titt på linkene under!!!

Lykke til videre! Ønsker deg alt godt!

Med vennlig hilsen familieterapeuten, ung.no