Jeg er fryktelig bekymret for hva det skal bli av meg

Kjære jente 20 år!

Jeg forstår at du er bekymret og tenker mye på både nåtiden og fremtiden. Det er ofte mange tanker og følelser kring dette, og ofte så er det mye stress og press, både fra seg selv og andre. 

Mitt svar til deg er klart og tydelig: Det kommer til å ordne seg for deg! :) Du kommer til å få det bedre og du kommer til å finne din vei her i livet, din plass og det du ønsker å gjøre.

Ja, ting kommer til å gå opp og ned i perioder, og det kommer til å være vanskelige stunder. MEN... det kommer også til å være fine stunder som du opplever og kommer til å oppleve. Livet er vid-underlig sånn sett. 

For noen kommer voksenlivet litt brått, for andre er det deilig å bli mer voksen. Finn ut av hva som er kjernen i det du bekymrer deg for og tenk over hva du eventuelt kan gjøre med dette? Er det noen du kjenner som du kan snakke med som kan hjelpe deg? Er det noen hjelpetjenester som kan hjelpe deg?

Når sier du at du trives med studiet, og det er det viktigste. Senere så kan det være at du er så heldig som får jobbe med det du utdanner deg til, eller så kanskje du må tenke litt bredere og se om det er andre jobber, utover ditt fagfelt, som kan være intressante og givende. 

Når det gjelder livet så er det alltid ting som skjer, og som kommer til å skje. Det stemmer at det er mye å bekymre seg for og tenke over. Og det er en del ting som en bør ha på plass for at en skal ha et godt og trygt liv. Samtidig så bor vi i et velferdssamfunn, hvor vi har hjelpe og støttetjenester i tilfelle det skulle være nødvendig. Så selv om du skal gjøre din del, ved å få det bra og skape et godt liv for deg selv, så er det også et sikkerhetsnettverk rundt som kan hjelpe deg med dette.

Jeg tror en løsning for deg kunne være å snakke med noen om hvordan du har det. Det er vanlig å bekymre seg for ting, og noen ting er mer "bekymringsfulle" enn andre. Samtidig om det tar mye energi, krefter og tids så kan det være at det tar mer oppmerksomhet enn det trenger, eller er nyttig for deg. Helsestasjon for ungdom eller fastlegen kan hjelpe deg med dette.

Når det gjelder å være sjenert eller være redd for å ikke være bra nok er det flere av oss som har det slik, så du er ikke alene. Gjeldende det temaet har vi en del artikler som kan hjelpe deg, legger ved disse under.

Ønsker deg lykke til og håper at du har blitt litt beroliget. Jeg har lagt ved en del artikler under som kan hjelpe deg, råder deg til å lese disse, de har masse tips og råd! 

Vennlig hilsen rådgiver innen adferdsvitenskap, ung.no.