Livet virker så meningsløst, jeg kjeder meg konstant.

Hei,

Så fint at du kan sette ord på hvordan du har det til oss i ung.no

Jeg forstår godt at livet kan virke meningsløst når du ramser det opp på den måten.

Jeg tror meningsfullhet handler også mye om hvilke forventninger du har til livet og til gleden.

Hva som er "meningen med livet" er noe mange lurer på. Det er forståelig at vi lurer på det, når deler av livet består av smerte og lidelse. For livet består av vanskelige perioder, men heldigvis også gode perioder. I vanskelige perioder er det nærmest umulig å se at livet har noen mening i det hele tatt.

Prøv heller å finne meningsfullhet i de små tingene i livet ditt, det er opp til deg hva dette er; Hva gir deg glede, ro, hva får deg i "flyt sonen", når har du det best o.s.v.

Å finne mening kan være i de små tingene, som en fin sang du nyter å høre på, en hyggelig samtale med noen du liker, en fin melding, et smil fra noen, et hjerte, opplevelse av mestring og det å gjøre noe godt for andre.

Siden det er lenge siden du har kjent på ekte glede, kanskje du må gjøre ting på en annen måte, ny måte. Ta litt mer sosiale sjanser ved å gå utenfor komfortsonen din, snakk med noen du ikke kjenner, gi et kompliment, se andre, vær nysgjerrig på hvordan andre har det.

Det er ofte i relasjoner til andre, at vi kjenner på ekte glede. Prøv å gjør relasjonene dine gode og meningsfulle.

Har lagt ved noen artikler som jeg håper kan være til hjelp.

Jeg ønsker deg alt godt og lykke til!

Vennlig hilsen

Psykiatrisk sykepleier i ung.no