Jeg orker ikke å leve lenger. Hva er poenget uansett?

Hei,

Takk for at du skriver til oss i ung.no når du har så tunge tanker.

Hva som er poenget med å leve kan være vanskelig å få øye på når livet går deg imot.

Hva som er "meningen med livet" er noe mange lurer på. Det er forståelig at vi lurer på det, når deler av livet består av smerte og lidelse. For livet består av vanskelige perioder, men heldigvis også gode perioder. I vanskelige perioder er det nærmest umulig å se at livet har noen mening i det hele tatt.

Prøv heller å finne meningsfullhet i de små tingene i livet ditt, det er opp til deg hva dette er; Hva gir deg glede, ro, hva får deg i "flyt sonen", når har du det best o.s.v.

Å finne mening kan være i de små tingene, som en fin sang du nyter å høre på, en hyggelig samtale med noen du liker, en fin melding, et hjerte, opplevelse av mestring og det å gjøre noe godt for andre.

Det er nesten alltid i relasjon til andre at vi kan finne mest mening, når vi får til de fine stundene sammen med noen. Det er jo slett ikke alltid og det er ofte i relasjon til andre at vi også strever.

Husk at livet ikke vil være hardt og vanskelig for alltid. Gode og dårlige perioder går om hverandre og skifter, heldigvis.

Når livet oppleves vondt og vanskelig er det viktig å søke støtte og hjelp hos andre. Ingen skal behøve å gjennomgå vonde perioder alene, uten støtte av noen. Men da er det også viktig at du sier hva du trenger og savner.

Har lagt ved noen artikler og forslag til apper som jeg håper kan være til hjelp.

Jeg ønsker deg alt godt og lykke til!

Vennlig hilsen

Psykiatrisk sykepleier i ung.no