Skjønner seriøst ikke meninga med livet nå

Hei,

Takk for at du skriver til oss når livet oppleves meningsløst.

Hva som er "meningen med livet" er noe mange lurer på. Det er forståelig at vi lurer på det, når deler av livet består av smerte og lidelse. For livet består av både nøytrale perioder, vanskelige perioder, men heldigvis også gode perioder. I vanskelige perioder er det nærmest umulig å se at livet har noen mening i det hele tatt.

Prøv heller å finne meningsfullhet i de små tingene i livet ditt, det er opp til deg hva dette er; Hva gir deg glede, ro, hva får deg i "flyt sonen", når har du det best o.s.v.

Å finne mening kan være i de små tingene, som en fin sang du nyter å høre på, en hyggelig samtale med noen du liker, en fin melding, et hjerte, opplevelse av mestring og det å gjøre noe godt for andre.

Prøv å gå litt utenfor komfortsonen din, gjerne ta sosiale sjanser. Det kan være vellykket eller ikke, uansett kan du kjenne på litt stolthet over at du turte å prøve. Det gjør livet litt mer spennende.

Har lagt ved noen artikler som jeg håper kan være til hjelp.

Jeg ønsker deg alt godt og lykke til!

Vennlig hilsen

Psykiatrisk sykepleier i ung.no