Sliter med å forstå meningen med livet

Hei,

Du stiller veldig gode spørsmål... hva er egentlig meningen med livet vårt når vi likevel skal dø til slutt?

Jeg tror de fleste før eller siden har lurt på hva som er meningen med livet. Jeg skulle ønske jeg hadde svaret, men jeg tror heller det kan være bedre å prøve å finne "mening i de små tingene i livet" og gjøre sine gleder enkle.

Det å leve mer i overensstemmelse med sine verdier; hvem du ønsker å være og hva du ønsker å stå for - på skolen, blant venner, i familien - kan være noe som gir mer livsglede.

Prøv å finne meningsfullhet i de små tingene i livet ditt, det er opp til deg hva dette er; Hva gir deg glede, ro, hva får deg i "flyt sonen", når har du det best o.s.v. Det kan være en fin sang du nyter å høre på, en hyggelig samtale med noen du liker, naturopplevelse, en fin melding, et hjerte, opplevelse av mestring og det å gjøre noe godt for andre.

Takknemlighet har vist seg å være en kjerneverdi når det gjelder lykke og glede. Det å f.eks. hver dag ramse opp på et ark eller inni deg de tingene du er takknemlig og glad for i livet ditt, kan gjøre store endringer inni deg på sikt.

Jeg legger ved en artikkel som kanskje kan være fint for deg å lese.

Jeg sender deg mange gode tanker og ønsker deg masse lykke til.

Med vennlig hilsen psykolog