Jeg skjønner ikke meningen med livet.

Jente, 17

Hei. Jeg skjønner ikke meningen med livet. Sånn hvorfor lever man kun for å dø uansett? Skal man bare slite seg gjennom hele livet og uansett dø?! Syntes det er så rart. Jeg stresser så mye for framtida at jeg ikke klarer å slappe av lenger, stresser så mye at jeg ikke får sove nok og da begynner jeg å tenke sånn hva er meningen men livet, skal jeg bare stresse rundt hele livet for å så dø? Jeg er 17 og har enda ikke jobb eller penger. Jeg vil så gjerne jobbe men jeg tør ikke og jeg føler meg helt ubrukelig, føler jeg ikke har kapasitetet til det. Og jeg aner ikke hva jeg vil utdanne meg som, ingenting virker spennende og fristende. Og jeg har enda ikke fått kjæreste eller snakker så vidt med gutter å, kommer aldri til å få kj i hele mitt liv.. og åssen skal jeg da få meg barn? Og åssen har man råd til et hus og bil og så må man jobbe hver eneste dag resten av livet for å betale ned på det man brukte når man utdanna seg det, virker så ubrukelig. Jeg finner null motivasjon til livet

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei,

Takk for at du skriver til oss om den meningsløsheten du kjenner på.

Jeg forstår at livet kan oppleves meningsløst når du stiller de spørsmålene du gjør og tenker veldig langt frem - og ser bare hindringer. Det at livet føles meningsløst vil gjøre deg trist, motløs og håpløs.

Du kan også velge å se på det annerledes. Som alle andre dyr, har vi fått en begrenset tid her på jorda og det gir oss muligheter til å fylle den tiden med noe meningsfullt.

På søken etter mening med livet kan det være lett å gå glipp av muligheter. Jeg tror heller det kan være bedre å prøve å finne "mening i livet" og gjøre sine gleder enkle.

Legg merke til de små positive tingene i livet og anerkjenn disse. Det kan være en hyggelig melding, et smil, et vennlig blikk eller en fin naturopplevelse. Ikke tenk at det må være noe stort.,

Veldig mange finner mening i det å f.eks. gjøre noe for andre, være en person som gir andre gleder. Mange finner mening i det å være nær naturen, være fysisk aktiv, være sosial med venner, søke kunnskap, være kreativ...

Det å leve mer i overensstemmelse med dine verdier; hvem du ønsker å være og hva du ønsker å stå for - på skolen, blant venner, i familien - kan være noe som gir mer livsglede og mening.

Prøv å finn din egen vei. Skriv gjerne ned hva du merker berører deg, hvilke verdier du står for og prøv å let etter de små, enkle tingene. Ta en dag eller en time av gangen og finn de små gledene. Alt det andre kommer når det kommer!

En ting til. Skriv ned 3-5 ting hver kveld som du er takknemlig for. Det kan være noe du føler du mestrer, noe du er stolt av, noen du er glad i og setter pris på... hva som helst.

Har lagt ved noen artikler som jeg håper kan være til hjelp.

Jeg ønsker deg alt godt og lykke til!

Vennlig hilsen

Psykiatrisk sykepleier i ung.no

Besvart: 19.2.2024

Oppdatert: 19.2.2024