Jeg har et negativt syn på oss mennesker

Gutt, 18

Hei, har et negativt syn på oss mennesker - ja, jeg er menneske selv, men hva har vi gjort mot verden? Vi er jo så egoistiske! Men det er vel sånn livets sirkel fungerer… jeg synes burde bli primitive igjen! «Men da dør mange..» Ja, hva så? Hvem har bestemt at vi mennesker er så mye verdt? Bare fordi vi kan snakke osv. helt sykt. Mister motivasjon tim å gjøre noe i livet når jeg tenker sånn. Er deprimert, men hva så! Hvem bestemmer det? Hva er frisk og hva er syk? Vi kommer alle til å dø, så hvorfor ikke dø nå? Jeg skjønner ikke helt! Livet er jo fint og sånn, men det er også helt grusomt «Jada, men det er sånn det er å være menneske🤩» Jeg har ikke planer om barn, tror jeg klarer meg singel, det som gjør meg glad er tiktok, godteri og venner. Skal det være sånn resten av livet? Sorry, er trøtt og lei.

Svar

Hei,

Du stiller gode spørsmål og jeg skjønner at du lurer... på hva som egentlig er meningen med livet. Sånne "store spørsmål" gjør deg egentlig ikke godt og du mister motivasjonen.

Jeg forstår at livet kan oppleves meningsløst når du deler det opp slik du gjør. Og det at livet føles meningsløst vil gjøre at du føler deg trist, motløs og håpløs.

Du kan også velge å se på det annerledes. Som alle andre dyr, har vi fått en begrenset tid her på jorda og det gir oss muligheter til å fylle den tiden med noe meningsfullt.

På søken etter mening med livet kan det være lett å gå glipp av muligheter. Jeg tror heller det kan være bedre å prøve å finne "mening i livet" og gjøre sine gleder enkle.

Legg merke til de små positive tingene i livet og anerkjenn disse. Det kan være en hyggelig melding, et smil, et vennlig blikk eller en fin naturopplevelse. Ikke tenk at det må være noe stort.

Veldig mange finner mening i det å f.eks. gjøre noe for andre, være en person som gir andre gleder. Mange finner mening i det å være nær naturen, være fysisk aktiv, være sosial med venner, søke kunnskap...

Det å leve mer i overensstemmelse med sine verdier; hvem du ønsker å være og hva du ønsker å stå for - på skolen, blant venner, i familien - kan være noe som gir mer livsglede og mening.

Prøv å finn din egen vei. Skriv gjerne ned hva du merker berører deg, hvilke verdier du står for og prøv å let etter de små, enkle tingene.

Har lagt ved noen artikler og forslag til apper som jeg håper kan være til hjelp.

Jeg ønsker deg alt godt og lykke til!

Vennlig hilsen

Psykiatrisk sykepleier i ung.no

Besvart: 31.1.2025