Hvordan finner jeg noe å leve for?

Hei,

Takk for at du skriver til oss i ung.no

Jeg forstår at du ønsker å ha en lidenskap, noe som gjør at du gleder deg over nåtiden og fremtiden, og noe som driver deg fremover.

Jeg synes ikke det er et rart spørsmål, det er det veldig godt spørsmål. Når det gjelder om du har for høye standarder, så er det litt vanskelig å svare på. Kanskje. Det er ofte sånn, at det er vanskelig å kjenne på glede over små ting i hverdagen, dersom du forventer at livet skal være bra det meste av tiden.

For de aller fleste er livet helt ok, sånn midt på treet, også har vi innimellom noen oppturer og noen nedturer.

På søken etter noe å leve for eller en mening med livet kan det være lett å gå glipp av muligheter. Jeg tror heller det kan være bedre å prøve å finne "mening i livet" og gjøre sine gleder enkle.

Legg merke til de små positive tingene i livet og anerkjenn disse. Det kan være en hyggelig melding, et smil, et vennlig blikk eller en fin naturopplevelse. Ikke tenk at det må være noe stort.

Veldig mange finner mening i det å f.eks. gjøre noe for andre, være en person som gir andre gleder. Mange finner mening i det å være nær naturen, være fysisk aktiv, være sosial med venner, bruke sine kreative evner, søke kunnskap...

Det å leve mer i overensstemmelse med sine verdier; hvem du ønsker å være og hva du ønsker å stå for - på skolen, blant venner, i familien - kan være noe som gir mer livsglede og mening.

Prøv å finn din egen vei. Skriv gjerne ned hva du merker berører deg, hvilke verdier du står for og prøv å let etter de små, enkle tingene.

Har lagt ved noen artikler og forslag til apper som jeg håper kan være til hjelp.

Jeg ønsker deg alt godt og lykke til!

Vennlig hilsen

Psykiatrisk sykepleier i ung.no