Må jeg ejakulere for å få en «fullført» orgasme?

Hei jente 19 år. 

Det er noen som kan føle at de ikke er "helt ferdig" med orgasmen, slik du beskriver. Men det er ikke sikkert du må sprute/ejakulere for å føle deg ferdig. 

Kan det være at å ha noe i skjeden, en finger, en penis eller et objekt, samtidig som du stimulerer den ytre delen av klitoris, kan gi en mer "ferdig" orgasme? 

De indre delene av klitoris omslutter skjeden inne i kroppen, og økt trykk fra noe som er i skjeden, kan gi en mer "ferdig" orgasme. Se denne tegningen hvordan det ser ut inne i kroppen. 

Hvis du, samtidig som du onanerer, også vekselvis strammer og slapper av i musklene i bekkenet, kan orgasmen komme raskere og også forsterkes. For å finne disse musklene og å trene de, for å få god kontroll på de, kan du se artikkelen om ikke å få orgasme når man har samleie, avsnittet om å trene bekkenbunnsmusklene. 

Når du føler at du ikke er ferdig, kan du vente noen sekunder, og deretter at du fortsetter å onanere. Da kan du få en ny orgasme, eller flere nye orgasmer etter hverandre. Noen trenger ikke å vente, men bare fortsetter stimuleringen. Da kan orgasmen vare lengre, eller man går over i ny/nye orgasmer. Med samtidig aktiv bruk av musklene i bekkenet, kan det for noen være slik at de selv bestemmer hvor lenge orgasmene skal pågå. Noen beskriver at de må stoppe selv, fordi de blir slitne av orgasmen/orgasmene. 

Sikre deg at du er ordentlig seksuelt tent når du onanerer. Nyt kjønnet, de gode følelsene og konsentrer deg kun om deg selv. 

Nyt god seksualitet med deg selv og kjæresten. 

Jeg håper dette er til hjelp for deg og jeg ønsker deg alt godt!

Hilsen spesialist i sexologisk rådgivning (NACS), ung.no