Jeg klarer ikke leve med moren min mer...

Hei jente 13 år

Takk for at du skriver til oss og forteller hvor frustrerende relasjon du har til moren din og hvor sint du blir for det. Det er ikke uvanlig at man kan få slike tanker da!

Men samtidig så er det kanskje også en side av deg som ikke vil drepe henne og som forteller deg at det finnes andre løsninger?

Jeg vil råde deg til å snakke med helsesykepleier på skolen din om hva som gjør at du blir så sint på moren din. Det å få hjelp til å sortere i tanker og følelser vil hjelpe deg til å forstå deg selv bedre.

Når vi føler oss urettferdig behandlet eller ikke føler oss forstått så kan dette f eks gjøre at man blir både sint og frustrert.

Det går også an å ha en samtale med moren din og deg og helsesykepleier. Det kan være godt for slik at du kan formidle hva du trenger og hva du ikke liker. På denne måten setter du grenser og da blir du kanskje ikke så sint  heller?

Tanker i seg selv er ikke farlig - de er bare tanker. Men de kan være slitsomme og forholde seg til. Derfor kan det være lurt å dele dem med noen så man slipper og bære dem helt alene.

Jeg legger ved noen artikler til deg som kan være til hjelp for deg å lese.

Ønsker deg alt godt.

Vennlig hilsen Psykiatrisk Sykepleier