Jeg blir mobba. Har blitt det i mange år. Jeg later som jeg ikke bryr meg..

Hei, og takk for at du skriver til ung.no!

Huff, så leit å høre at du har bitt mobbet i mange år. Det er lett å forstå at dette er svært ødeleggende for deg. Det er det for alle som blir mobbet.

De psykiske problemene av mobbing viser seg som depressivitet, angst, lav selvtillit, ensomhet, og i værste fall selvmordstanker og psykotiske symptomer. Man kan også få fysiske plager som hodepine, magesmerter og søvnvansker.

For å få slutt på mobbingen er det helt nødvendig å fortelle dette til vksne som kan hjelpe deg. Du skriver at hver gang du sier noe om dette, så blir det ikke bedre. Da må du forsøke å si fra på nytt, og fortelle akkurat hva som skjer. 

Jeg forstår at det kan være vanskelig å si fra, men forsøk likevel. Begynn med foreldrene dine. Om de ikke hører på deg, snakk med en annen voksen du stoler på. Det kan være en nabo, annen familie, eller en annen voksen du stoler på. Siden det er vanskelig å fortelle om dette, kan du begynne med å vise frem det du har skrevet her og svaret fra meg :-) Da går det lettere!

Du skriver ta du skal begynne på ungdomsskolen til høsten og at du håper at ting forandrer seg da. Det håper jeg også! Der vil du møte nye elever fra andre skolen og få bekjentskaper som kan utvikle seg til ekte venner. 

Jeg tenker at noe av det aller viktigste du skal gjøre når du kommer på den nye skolen til høsten, er å snakke med helsesykepleier der. Med all mobbingen du allerede har vært utsatt for, er det godt å ha en trygg voksen å snakke med om det du har opplevd, og en du kan gå til om det skulle begynne på den nye skolen også. I tillegg til å snakke med deg, kan helsesykepleier snakke med kontaktlærer slik at skolen kan være oppmerksom på tegn hvis noe skulle skje på ungdomsskolen.

Ikke vær redd for at du ikke skal bli tatt på alvor. Helsesykepleier er vant til å snakke med elever som har opplevd mobbing, og vil både ta deg på alvor og hjelpe deg til å ha det bra på ungdomsskolen :-)

Masse lykke til! Håper du får en fin sommer og ikke gruer deg altfor mye til ungdomsskolen!

Vennlig hilsen Helsesykepleier, ung.no